Главная страница
qrcode

даоженщин. Чиа Мантэк, Абрамс Рэйчел Карлтон


Скачать 319.07 Kb.
НазваниеЧиа Мантэк, Абрамс Рэйчел Карлтон
Анкордаоженщин.pdf
Дата08.02.2019
Размер319.07 Kb.
Формат файлаpdf
Имя файлаdaozhenschin.pdf
оригинальный pdf просмотр
ТипДокументы
#55073
Каталог

УДК 615.85
ББК 74.4
Ч-58
Чиа Мантэк, Абрамс Рэйчел Карлтон
Даосские секреты любви для женщин: Multi-orgasmic woman /
Перев. с англ. — М.: OOO Издательство «София», 2011. — 352 с.
ISBN 978-5-91250-916-2
Вы познакомитесь с древней даосской системой упражне- ний, которые позволят вам испытать множественный оргазм, вдохнуть свежие силы в ваши интимные отношения и упро- чить свой союз.
Поначалу эти упражнения могут показаться забавными, но потом вы испытаете такое наслаждение и прилив жизненной энергии, которое вам трудно даже представить…
Завершают книгу подробные практические рекомендации, касающиеся вопросов здоровья женщины в разные периоды жизни.
Ч-58
УДК 615.85
ББК 74.4
© «Со фия», 2008
ISBN 978-5-91250-916-2
© ООО Издательство «Со фия», 2008
The multi-orgasmic woman.
Discover your full desire, pleasure, and vitality
© 2005 by Mantak Chia and Rachel Carlton Abrams, M. D.
Все права зарезервированы, включая право на полное или частичное воспроизведение в какой бы то ни было форме

«Читать эту книгу — все равно что сидеть рядом с
по другой — доктором медицины, которая специализируется
на сексуальном здоровье женщины и знает все о древнем искус-
стве даосской сексуальной практики. Благодаря ее простым
указаниям многие женщины смогут обогатить свои сексуаль-
ные переживания и испытать множественный оргазм… При
помощи такого руководства женщина может сама шаг за
шагом исследовать, что это такое».
Лу Пэйджет, автор бестселлеров
«Как стать прекрасным любовником» и «Большое “О”»
МАСТЕР МАНТЭК ЧИА – всемирно известный учитель множества даосских искусств, от Тайцзи до Даосского уче-
ния о сексуальности, автор таких бестселлеров, как «Секреты любви для мужчин» (The Multi-Orgasmic Man) и «Секреты любви. Гармония в паре» (The Multi-Orgasmic Couple), а также
«Секреты любви. Пробуждение мужской сексуальной энер- гии» (Taoist Secret of Love) и«Секреты любви. Пробуждение женской сексуальной энергии» (Healing Love Through the
Tao). Живет в Таиланде, преподает в Соединенных Штатах и по всему миру.
РЭЙЧЕЛ КАРЛТОН АБРАМС, доктор медицины, — семей- ный практикующий врач, специализирующийся в области альтернативной медицины, а также здоровья и сексуаль- ности женщин. Рэйчел Абрамс — соавтор книги «Секреты любви. Гармония в паре» (The Multi-Orgasmic Couple). Живет в Северной Калифорнии вместе с мужем и тремя детьми.

У
довольствие, которое способна получить женщина, так мощно и опьяняюще, как ничто другое на земле.
Возможно, вы пока не ощутили этого, но в вас заложен источник жизненных сил, способный преобразовать и оза- рить всю вашу жизнь. Мы часто думаем о сексе как о чем-то особом, не связанном с остальной нашей жизнью, но такое суждение о нем дальше от истины, чем любое другое. Наша сексуальная жизнь отражает наше здоровье, взаимоотно- шения и эмоциональное благополучие на самом глубоком уровне. Безусловно, то, кем мы являемся и что испытываем, влияет на нашу сексуальную жизнь. Но также верно и то, что внесение изменений в сексуальную сферу нашей жизни способно изменить и другие ее составляющие, в том числе наши взаимоотношения с людьми.
Даосизм — древнекитайская система исцеления и духов - ности — всегда признавал тот факт, что сексуальность явля ется неотъемлемой частью нашего здоровья. Древние даосские врачи, оценивая здоровье человека, обязательно интересовались его сексуальной активностью. А для излече- ния болезней они порой предписывали занятия любовью в определенное время суток или в определенных позах. В этой книге мы с Мантэком Чиа постарались объединить даосские знания с достижениями современной медицины, чтобы предоставить вам эффективную программу, которая поможет разжечь ваше желание и усилить сексуальное удовольствие.
Как представитель холистической (целостной) медици- ны, я считаю своим долгом использовать все лучшие клас-
сические и альтернативные средства, способные содей- ствовать решению самых важных проблем, затрудняющих жизнь женщины. Мне нередко приходилось замечать, какое огромное влияние на общее здоровье и благополучие жен- щины оказывает качество и частота ее сексуального опыта.
И я знаю, что, увы, немногие из женщин получают то удо- вольствие и сексуальное удовлетворение, в котором они нуждаются и которого заслуживают. Согласно опросам, четвертая часть женщин, живущих в Соединенных Штатах, никогда не испытывали оргазма, больше чем у половины он наступает нерегулярно и только одна из пяти женщин испытывает множественный оргазм.
Некоторые из нас, занимаясь любовью, ощущают самое глубокое счастье и духовное единство. Другим знакомы лишь проблески того, что возможно при полной сексуаль- ной гармонии. Но есть и такие, чей болезненный сексуаль- ный опыт мешает полностью раскрыть свой сексуальный потенциал. С этой книгой вы совершите путешествие, цель которого — обнаружить свою сексуальную силу и удоволь- ствие. Она научит вас, как использовать эту силу, чтобы пре- образовать свою жизнь.
Руководствуясь главой 1, вы сможете разработать свой собственный план изучения, чтобы сосредоточиться на тех главах, техниках и упражнениях, которые наиболее полезны именно для вас. Читая главы 2 и 3, вы научитесь совершен- ствовать свое желание и уравновешивать энергию. Из глав
4 и 5 вы узнаете, что мешает вам получать полное удоволь- ствие, и научитесь приемам, которые помогут вам испыты- вать оргазм легче и чаще. Главы 6 и 7 научат вас распро- странять это ощущение на все тело, при помощи дыхания превращая его в более длительный и интенсивный множе- ственный оргазм. Наконец, главы 8 и 9 помогут вам под- держивать свое сексуальное здоровье на протяжении всей жизни и покажут, как использовать его для эмоционального и духовного роста.

Для того чтобы увеличить содержание ци в центре живота, мы начнем нашу практику с одного из моих излюбленных даосских упражнений — Смеющийся Цигун. Доказано, что смех — мощный естественный стимулятор позитивных эмоций и эндорфинов, которые еще называют «гормонами хорошего настроения». Смех активизирует нашу ци и сти- мулирует деятельность иммунной системы. Известно, что
Норман Казинс, редактор журнала Saturday Review, чудес- ным образом исцелил себя от смертельной болезни тем, что посмотрел несколько фильмов с участием комиков братьев Маркс и посмеялся вволю. После хорошего сеанса
«животного смеха» вы ощутите теплую ци у себя в животе, и это будет веселым началом для медитативного упражне- ния Внутренняя Улыбка. Существует множество разновид- ностей смеха. Согласно учению даосов, смех с открытым ртом, сопровождаемый звуками «Ха-ха-ха!» или «Хи-хи- хи!», стимулирует деятельность мышц груди, легких, сердца, грудной клетки и вилочковой железы. «Животный смех» с закрытым ртом, когда дыхание осуществляется через нос, а живот дрожит, создает звуки, похожие на «Хм-хм-хм!».
Такой смех стимулирует деятельность органов, находящих- ся в брюшной полости, и пробуждает ци, содержащуюся в центре живота.
Возможно, мое предложение начать смеяться без всякой причины покажется странным, но уверяю вас, что это столь забавно, что стоит вам начать, и вы уже едва ли сможете остановиться. Гораздо легче начинать эту практику в группе других людей, потому что волей-неволей вы начнете сме- яться друг над другом. Это великое удовольствие — смеяться на занятии вместе с большой группой людей, но, поверьте, что столь же легко «выдавить» из себя смех наедине.
течение года), а затем вовнутрь 24 раза (символ движения
Луны), заканчивая его в Пупочном центре. Ваша спираль не должна простираться ниже лобковой кости и выше грудной клетки.
Развивать свою страсть — значит заниматься практикой любви всю свою жизнь, словно поддерживая огонь внутри себя. Внутренняя Улыбка поможет вам ощутить тепло огня вашей сексуальности и очистить его возвышенной целью вашей любви. Тогда эта энергия сможет исцелить вас. Увы, большинство из нас не чувствует своей любви постоянно.
Мы испытываем раздражение, гнев, чувство жалости к себе.
Как с ними быть? Из следующей главы вы узнаете секрет превращения негативных эмоций в позитивную энергию, что способствует воспитанию страсти.
Вообразите, что на вашем живо- те расположены часы, циферблатом наружу. Ваша левая рука соответствует отметке «3 часа», а правая — «9». Такие же часы находятся у вас на макушке с отметкой «3» возле левого уха и «9» — возле правого. Сначала раскручивай- те спираль против часовой стрелки от центра наружу. Затем измените направ- ление, вращая энергию по спирали к центру по часовой стрелке. (Для муж- чин направление вращения должно быть противоположным.) Согласно традиции вращение наружу от пупка повторяется 36 раз (что символизиру- ет движение Земли вокруг Солнца в

Согласно традиционным представлениям, органы чело- веческого тела связаны с временами года: легкие — осень, почки — зима, печень — весна, сердце — лето, селезен- ка и желудок — бабье лето. Я буду учить вас практике
Целительных Звуков в такой оптимальной последовательно- сти, чтобы ваше тело могло ощутить каждое из времен года, а также освоить метод сбалансирования энергии всех органов.
Эта последовательность носит название Цикла Порождения, поскольку органы помогают и поддерживают друг друга в своем исцелении. Однако если состояние какого-нибудь из органов причиняет вам особые страдания — как, например, боль в груди или нетерпение, которые связаны с деятель- ностью сердца, — старайтесь чаще повторять соответствую- щий этому органу звук в общей последовательности других звуков. В случае острой необходимости вы можете приме- нять эти звуки и по отдельности. Например, звук селезенки
и желудка можно использовать при несварении и расстрой- ствах желудка.
Многие люди находят, что Целительные Звуки очень хорошо помогают от бессонницы. Последовательно произ- нося эти звуки перед тем, как отправиться спать, вы сможе- те освободить голову от назойливых мыслей, расслабиться и предаться здоровому сну. Бессонница — одна из наиболее частых проблем, с которыми мне приходится сталкиваться в своей медицинской практике. Как с восторгом отметила моя 48-летняя подруга Калла, инструктор Целительного Дао:
«Практика Целительных Звуков полностью избавила меня от бессонницы».
Чтобы представить себе единую картину взаимоотноше- ний органов и эмоций, вы можете обратиться к таблице 3.
Она поможет быстро определить цвета, эмоции, времена года, природные элементы и животных, которые, соглас- но даосским представлениям, связаны с каждым из орга- нов нашего тела. Все основные органы тела, участвующие в упражнении Целительные Звуки, считаются Инь-органами.

Практика Духовного Слияния уносит вас за пределы обыч- ного наслаждения в сферу духовного. Ориана — женщи- на сорока лет, которая вместе со своим партнером глубоко исследовала сексуальность и возможности расширенного оргазма еще до того, как познакомилась с практикой Дао.
Она доверительно призналась мне, что, несмотря на солид- ный совместный опыт, «стоило нам попробовать Духовное
Слияние, как чувство нашей интимной взаимосвязанности усилилось и возросло буквально по экспоненте». В дополне- ние к взаимному обмену ци, соприкасаясь языками, Ориана и ее партнер испытали спонтанный обмен энергий через тре-
тий глаз, а также через Сердечные центры. Если энергия силь- на, вы можете обмениваться ею через любые части вашего тела, как это делают целители, владеющие искусством Цигун.
Такая духовная оргазмическая энергия оказывает особенно целебное воздействие на органы и чувства. Ощущая, как волны энергии пробегают по вашему телу, вы можете свои- ми руками направить ее в тело своего партнера. Практика
Духовного Слияния позволяет исцелять друг друга.

Проследив за циркуляцией вашей общей энергии три или более раз, представьте, как эта чистая оргазмическая сексуально-духовная энергия, воспарив над вашими голо- вами, соединяется с энергией вашего партнера. Вы можете мысленно наблюдать за тем, как эта исходящая из центров ваших макушек и зависшая над вашими головами энергия являет собой энергетический «портрет» вашего сексуаль- ного союза. Благодаря этому союзу происходит единение ваших душ. Практикуя Духовное Слияние годами, партнеры развивают столь сильную духовную связь, что, даже остава- ясь на расстоянии, они могут медитировать одновременно, соединяя свои души в единое целое. В доказательство я при- веду слова Колеты: «Если я практикую Исцеляющую Любовь, когда мой милый находится вдали от меня, моя энергия
выходит за пределы моего тела, чтобы там, на ином уровне, встретиться с ним».
Овладевая искусством направлять свою ци в русло Микро-
космической Орбиты и постигая практику Оргазмического
Вытягивания Вверх, мы обретаем доступ к нашей жизнен- ной энергии и получаем возможность глубоко на нее воз- действовать. Эти методы можно также использовать для того, чтобы разнообразить и продлить наслаждение оргаз- ма. В следующей главе я научу вас умножать число ваших оргазмов и продлевать наслаждение так, чтобы оно питало ваше тело, сердце и душу.

В Древнем Китае Нефритовое Яйцо практиковали женщины из императорского дворца. Они делали это, чтобы укрепить влагалище и половые органы. Вставляя нефритовое яйцо во влагалище, они регулировали и укрепляли ЛК-мышцу и мышцы таза. Считалось, что такая практика укрепляет не только физическое, но и духовное здоровье: это упражнение укрепляет крестцовый насос, благодаря которому сексуальная энергия перемещается вверх, преобразуясь в высшую духов- ную энергию. Методы применения нефритового яйца просты, а результаты (увеличение силы и чувствительности) заметны уже через несколько недель. Если у вас есть парт нер-мужчина, вы сможете использовать свои новые навыки, чтобы доставить ему необычайное наслаждение в процессе полового акта.
Большинство женщин, использующих яйцо, ощущают прилив сексуальной энергии, особенно в области влагали- ща. Это полезно для тех, кто хочет развить чувствительность своего влагалища, чтобы испытать глубокий тазовый или расширенный оргазм или открытие Трех врат. Для женщин, чей уровень сексуальной энергии и так достаточно высок, упражнения с яйцом могут быть излишни. Инструктор
Универсального Дао Равен Кохан говорит: «Мне кажется, упражнения с яйцом полезны для тех обучающихся, кото- рым требуется усилить свою сексуальную энергию. Если же человек и так горяч по своей натуре, такая практика излиш- ня». Однако иные «горячие» женщины находят, что упраж- нения с яйцом помогают им уравновешивать и поглощать свою энергию. Поэкспериментируйте и посмотрите, какое действие эта техника окажет на вас.
Многие женщины утверждают, что занятия с яйцом не только способствуют приросту сексуальной энергии, но и оказывают целительное воздействие. Это вполне вероятно, так как во влагалище имеются акупунктурные точки, связан- ные со всеми жизненно важными органами нашего тела.

Акупрессурный массаж стоп известен довольно широко.
В традиционной китайской медицине все наше тело — со всеми его основными частями и органами — представлено акупунктурными точками стопы. Но то же самое касается вагины и пениса. Стимуляция этих участков в процессе сек- суальной игры способствует балансу ци.
Подобный массаж оказывает целительное воздействие на все наше существо. Одна 72-летняя женщина, приме- няющая эту практику, рассказывает воистину удивитель- ные вещи: «Когда я занимаюсь с яйцом, у меня исчезают седые волосы и я чувствую себя «в самом соку». Но стоит мне прекратить занятия, как седина появляется снова».
Я пока не могу рекомендовать эту практику как радикаль- ное средство для улучшения цвета волос, но уверена, что
она способна гармонизировать и наполнить жизненной силой ваш организм.
Практика Нефритового Яйца безопасна для здоровья, однако от нее лучше отказаться во время беременности или при наличии инфекционных заболеваний влагалища и мочевого пузыря.
Во многих магазинах, где продаются драгоценные камни и минералы, можно найти яйца из камней. Подобно наше- му весу и росту, ширина и глубина влагалища бывает очень разной. Выберите такое яйцо, которое будет удобно для вас. Если вы еще не рожали детей, попробуйте выбрать яйцо поменьше, разме- ром с перепелиное. Крупные (и многодетные) женщины могут предпочесть яйца покрупнее, вплоть до гигантского куриного яйца. Средний рекомендуемый размер яиц, предназначенных для этой цели, составляет 2,5 см в диаметре и
3,75 см в длину.
Для изготовления таких яиц применяет- ся нефрит, обсидиан, розовый кварц и другие материалы. Можно использовать любой из них.
Начинающие обычно выбирают нефритовые яйца, так как они мягко успокаивают и гармо- низируют матку (в Древнем Китае вульву и влагалище не зря называли Нефритовыми вратами). Некоторых женщин интересуют энергетические или целебные свойства яиц, выполненных из других камней. Определяйтесь в своем выборе экспериментальным путем. Я рекомендую вам дове- риться своей интуиции: ваш организм знает лучше любого эксперта, какой именно камень вам полезен
*
* Майтрейя Пионтек — инструктор даосских сексуальных целительных практик для женщин. Информацию относительно различных видов яиц можно найти на ее веб-сайте: www.tao-of-sexuality.com. — Прим. авт.

перейти в каталог файлов


связь с админом