Главная страница

Карпман В.Л. спортивная медицина. Карпман В. Л. Спортивная медицина. Учебник для институтов физической культуры. Предисловие к первому изданию спортивная медицина сравнительно новая область медицинской науки и практики


Скачать 2.36 Mb.
НазваниеКарпман В. Л. Спортивная медицина. Учебник для институтов физической культуры. Предисловие к первому изданию спортивная медицина сравнительно новая область медицинской науки и практики
АнкорКарпман В.Л. спортивная медицина.pdf
Дата09.10.2018
Размер2.36 Mb.
Формат файлаpdf
Имя файлаKarpman_V_L_sportivnaya_meditsina.pdf
оригинальный pdf просмотр
ТипУчебник
#46786
страница32 из 32
Каталогid237392015

С этим файлом связано 79 файл(ов). Среди них: Besy.pdf, Belovitskaya_A_-_Angliyskiy_yazyk_Gramotnye_koty_-_Gramotnye_kot, Ionina_A_A_-_Angliyskaya_grammatika_XXI_veka_Universalny_effekti, Mizinina_I_N__Mizinina_A_I__Zhiltsov_I_V_Anglo-russkiy_i_russko-, Tablitsa-angliyskikh-matov.pdf, Учебник Деонтология в медицине ХНМУ 2014 А5 258 с..docx и ещё 69 файл(а).
Показать все связанные файлы
1   ...   24   25   26   27   28   29   30   31   32
5. Возрастные нормативы для начала занятий различными видами спорта в детских спортивных школах Возраст, лет Вид спорта (начальная подготовка)
7—8 Плавание, спортивная гимнастика
8—9 Фигурное катание на коньках
7—10 Настольный теннис и теннис
9—10 Прыжки вводу, лыжный спорт (прыжки с трамплина, горнолыжный спорт, прыжки на батуте
9—12 Лыжные гонки
10—11 Художественная гимнастика, бадминтон
10—12 Конькобежный спорт, лыжный спорт (двоеборье, футбол, легкая атлетика, парусный спорт, шахматы, шашки
11—12 Акробатика, баскетбол, волейбол, ручной мяч, водное поло, хоккей с шайбой и мячом, стрельба из лука
12—13 Борьба классическая, вольная, самбо, конный спорт, гребля академическая, стрельба, фехтование
12—13 Бокс
13—14 Велосипедный спорт, гребля на байдарках и каноэ
14—15 Тяжелая атлетика
Примечание. Постепенность в соревновательных нагрузках обеспечивается дозированием числа соревнований в течение года влет не более 5—10 соревнований, влет до 20. Для каждой возрастной группы устанавливается также определенный масштаб соревнования в младшем школьном'возрасте разрешается участвовать только в соревнованиях внутри школы, в среднем школьном возрасте — в городских, а в старшем — в республиканских и всесоюзных соревнованиях.
6. Индексы длины руки и длины ноги в % к росту (по В. Б. Шварцу) Возраст, лет Индекс длины руки Индекс длины ноги Мальчики Девочки Мальчики Девочки
7 43,1±3,7 42,6±2,7 49,0±1,8 49,3±1,9 8
43,8±2,0 42,9±2,2 49,8±1,9 50,4±1,7 9
42,4±4,5 43,2±3,1 50,9±1,9 50,9±1,7 10 43,3±3,3 43,2±2,2 51,0±2,7 52,1±2,2 11 44,4±1,9 43,7±1,9 51,2±1,4 52,1±1,4 12 44,0±2,6 43,6±2,4 51,8±1,3 51,9±2,6 13 44,2±2,0 43,5 ±2,0 52,2±2,3 52,1±1,7 14 44,2±1,9 43,5±2,0 52,8±1,5 52,0±1,5 15 44,6±2,0 43,5 ±1,6 52,1±1,8 52,1±1,9 16 43,6±2,8 43,6 ±1,8 52,5±1,5 52,0±1,4 17 44,3±2,1 43,6 ±1,3 52,0±1,5 52,2±1,6 18 44,3±1,5 43,1±1,9 52,0±1,2 52,2±1,3
7. Фактор К при различной относительной длине шагов (l/h) и длине следа ступни (d/h)
l/h
d/h
0,26 0,28 0,30 0,32 0,34
0,60 0,285 0,271 0,256 0,239 0,219 0,62 0,300 0,287 0,273 0,256 0,238 0,64 0,316 0,303 0,289 0,274 0,256 0,66 0,331 0,318 0,305 0,290 0,274 0,68 0,346 0,334 0,320 0,306 0,291 0,70 0,361 0,349 0,336 0,322 0,308 0,72 0,376 0,365 0,352 0,338 0,325 0,74 0,392 0,380 0,368 0,355 0,341 0,76 0,408 0,396 0,383 0,371 0,357 0,78 0,423 0,411 0,399 0,386 0,373 0,80 0,439 0,427 0,415 0,402 0,389 0,82 0,455 0,443 0,431 0,418 0,405 0,84 0,471 0,459 0,447 0,434 0,421 0,86 0,488 0,475 0,463 0,450 0,437 0,88 0,503 0,492 0,479 0,466 0,454 0,90 0,521 0,508 0,495 0,483 0,470 0,92 0,537 0,525 0,512 0,499 0,486 0,94 0,554 0,542 0,529 0,516 0,504 0,96 0,571 0,558 0,546 0,532 0,520 0,98 0,589 0,576 0,563 0,550 0,537 1,00 0,606 0,593 0,580 0,567 0,554 1,02 0,624 0,611 0,598 0,585 0,571

1,04 0,642 0,629 0,616 0,602 0,589 1,06 0,661 0,647 0,633 0,620 0,606 1,08 0,679 0,666 0,651 0,638 0,624 1,10 0,698 0,684 0,670 0,656 0,642 1,12 0,718 0,703 0,689 0,675 0,661 1,14 0,737 0,723 0,709 0,694 0,680 1,16 0,757 0,742 0,728 0,713 0,699 1,18 0,778 0,763 0,748 0,733 0,718 1,20 0,799 0,783 0,768 0,753 0,738 Примечание. Здесь l — длина (см) шага d — длина (см) следа ступни в обуви h — длина (см) ноги испытуемого в обуви, отсчитываемая от тазобедренного сустава до нижнего края каблука в положении стоя. Подчеркнем, что данная таблица не предназначена для расчетов мощности в беге. Расчеты с помощью таблицы эффективны при частотах шагов в диапазоне от 60 домин при ходьбе прямой свободной походкой в одежде и обуви, не нарушающих естественных локомоций.
8. Ориентировочные сроки допуска спортсменов к тренировочным занятиям после травм опорно-
двигательного аппарата Характер повреждения Сроки возобновления занятий Переломы Ключицы
6—8 недель Диафиза плеча
3—4 месяца
Мыщелков плеча
4—5 месяцев Предплечья
2,5—3 месяца Запястья
3—6 месяцев Пястных костей
1,5—2 месяца Фаланг пальцев кисти
4—6 недель Ребер (одиночные)
4—6 недель Позвоночника (несложные)
6—12 месяцев Костей таза (без нарушения тазового кольца)
4—6 месяцев Диафиза бедра
6 месяцев
Мыщелков бедра
12 месяцев Голени (закрытые)
6 месяцев Большеберцовой кости (закрытые)
3—4 месяца Малоберцовой кости
3—4 недели Наружной лодыжки
3—4 недели
Двух-трехлодыжечные переломы
6 месяцев
Плюсневых костей
1,5—4 месяца Фаланг пальцев стопы
3—4 недели Вывихи Ключицы
8—10 недель Первичный вывих плеча
6—8 недель Привычный вывих плеча
4—6 недель Вывих в локтевом суставе
4—6 месяцев Пальцев кисти
3—4 недели Повреждения капсульно-связочного аппарата (типа дисторзий)


Ключично-адромиального сочленения
4—5 недель Плечевого сустава
4—5 недель Локтевого сустава
4—5 недель Лучезапястного сустава
4—5 недель Фаланги пальцев
3—4 недели Позвоночника
4—6 недель Коленного сустава
6—8 недель Голеностопного сустава
3—4 недели Повреждение мышц и сухожилий Сухожилия большой грудной мышцы
4—6 месяцев Сухожилия длинной головки двуглавой мышцы плеча
6—8 недель Дистального сухожилия двуглавой мышцы плеча
4—6 месяцев Прямой головки четырехглавой мышцы бедра
6—12 месяцев Икроножной мышцы (частичный разрыв)
4—6 недель
Ахиллова сухожилия
6—12 месяцев Травмы коленного сустава
Менисков: консервативное лечение
2—2,5 месяца
Менисков: оперативное лечение
3—4 месяца Надколенника и мыщелков бедра
3—6 месяцев Передней и задней крестообр. связок консервативное лечение
2—2,5 месяца Передней и задней крестообр. связок оперативное лечение
6—12 месяцев Боковых связок консервативное лечение
2—2,5 месяца Боковых связок оперативное лечение
4—6 месяцев Разрыв собственной связки надколенника консервативное лечение
3—4 месяца Разрыв собственной связки надколенника оперативное лечение
4—6 месяцев
Микротравматизация собственной связки надколенника
3—4 месяца
9. Единицы измерения физических величин, используемых в спортивной медицине Наименование физической величины Единица измерения Обозначение и наименование в системе СИ Пересчет в другие единицы измерения Длинам, метр
1 м дм = 100 см =1000 мм Масса кг, килограмм
1 Кг г мг Время с, секунда
1 с = 1/60 мин = 1/3600 час Количество вещества моль Площадь м, квадратный метр
1 м = 100 дм см мм Объем м, кубический метр л, литр
1 мл мл 1 л =1000 мл Частота колебаний (ударов) Гц С, герц
1 Гц = мин Скорость мс, метр в секунду
1 мс = 3,6 км/час Сила Н, ньютон
1 Н = 0,1019 кг Давление Па = Нм, паскаль, ньютон на квадратный метр
1 Па = 0,0075 мм рт. ст. Работа, энергия Дж, джоуль
1 Дж = 0,1019 кгм = 0,2388 кал Мощность Вт = Дж/с, ватт, джоуль в секунду
1 Вт кгм/мин = 0,2388
кал/с Плотность кг/м3, килограмм на кубический метр
1 кг/м3 = 0,001 г/см3
1   ...   24   25   26   27   28   29   30   31   32

перейти в каталог файлов
связь с админом