Главная страница

Рецепты белковых коктейлей Протеиновый коктейль Диетический 1. Компоненты


Скачать 34.12 Kb.
НазваниеРецепты белковых коктейлей Протеиновый коктейль Диетический 1. Компоненты
АнкорRetsepty_belkovykh_kokteyley.docx
Дата08.11.2017
Размер34.12 Kb.
Формат файлаdocx
Имя файлаRetsepty_belkovykh_kokteyley.docx
ТипДокументы
#33096
Каталогid32394062

С этим файлом связано 26 файл(ов). Среди них: angliyskiy_yazyk_dlya_doshkol_nikov_5-6_let_planeta_znanyi_detya, angliyskiy_yazyk_dlya_doshkol_nikov_4-5_let_planeta_znanyi_detya, Vd_07.pdf, Razvitie_rebenka_-_Pamyat_4-5_let.pdf, Plan_treninga_po_prezentatsiam.pdf, Mentalnaya_kontsentratsia.pdf, Kak_uskorit_zhiroszhiganie.pdf и ещё 16 файл(а).
Показать все связанные файлы

Рецепты белковых коктейлей:

http://www.ooompk.com/pictures/ru/receptdieta/160x-dieta1.jpg

Протеиновый коктейль "Диетический" №1.

Компоненты:
- 300 мл   обезжиренного молока;
- 1 ст. ложка концентрата сывороточного белка;
- сахарозаменитель;
- ваниль по вкусу или сироп на фруктозе по вкусу;
Способ приготовления: Смешайте все компоненты в миксере до однообразной консистенции.

 

Протеиновый коктейль "Диетический" №2.

http://www.ooompk.com/pictures/ru/receptdieta/160x-dieta4.jpgКомпоненты:
- 300 мл   обезжиренного молока;
- 1 ст. ложка соевого изолята;
- сахарозаменитель;
- ваниль по вкусу или сироп на фруктозе по вкусу;
Способ приготовления: Смешайте все компоненты в миксере до однообразной консистенции.

 

Протеиновый коктейль "Диетический" №3.

http://www.ooompk.com/pictures/ru/receptdieta/160x-dieta6.jpgКомпоненты:
- 300 мл обезжиренного молока;
- 1 ст. ложка яичного белка;
- сахарозаменитель;
- какао быстрорастворимое по вкусу;
Способ приготовления: Смешайте все компоненты в миксере до однообразной консистенции.

 

Белковый  коктейль натуральный №1 
http://www.ooompk.com/pictures/ru/receptdieta/160x-dieta5.jpg

Компоненты:
• 300 мл молока;
• 100 г обезжиренного творога;
• 1 чайная ложка оливкового масла;
• 3 чайных ложки сиропа;
• 2 ст. ложки обезжиренного сухого молока;
• 1 целое яйцо;
Способ приготовления: Смешайте все компоненты в миксере  до однообразной консистенции.

 

                            Белковый  коктейль натуральный №2

                  http://www.ooompk.com/pictures/ru/receptdieta/160x-dieta7.jpg      Компоненты:
                   • 1 стакан обезжиренного молока;
                   • 1 баночка нежирного йогурта с большим содержанием белка;
                   • 1 чайная ложка орехового масла (лучше миндального);
                   • 1 банан или другие фрукты по вкусу;
                   • 2 стакан воды;
                   • 1 целое яйцо;
                      Способ приготовления: Смешайте все компоненты в миксере  до однообразной консистенции. Все тщательно взбивается в блендере и      выпивается. Чтобы подсластить коктейль, можно добавить немного меда
перейти в каталог файлов
связь с админом